ランニング駄目か(´Д` )

本日は走れると思い、ワンコアをやってからランニングへ 10キロの隣町コースを目指したのですが(>人<;)途中で膝への違和感ランナーズニーを発症した為 リタイアやはり無理だったか(´Д` ) ランニングの後は友人のともヤンと合流し、ステーキ宮で昼食宮のタレをつけてのステーキは最高( ´∀`)しかも100円を払うとガーリックライスのおかわりが自由になると(^。^)ステーキ宮やみつきになりそうお…

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myツールドいわき

本日は昨日の記事のとおり小名浜まで自転車で走ってきました(´Д` ) 海沿いの風がかなりキツかったです(>人<;)でも景色が前に走った時よりかなり変わっていてびっくりしました^_^凄く疲れ(´Д` )最後はスローペースでゆっくり走ってました。自転車で48キロこんなにキツイんだもんな、、、フルマラソンの壁高すぎwお腹もすいたし(^。^)夜食はカルビ大将で、飲み放題+食べ放題で行こう‼️

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